Hoy en día los mejores alimentos para un bebe hasta 1 año, son aquellos que contienen todas las vitaminas y nutrientes para un buen desarrollo y crecimiento adecuado.
Cuando un bebé comienza a tomar sus primeros alimentos por si solos, es recomendable que las mamas tengan una ligera noción de que se le puede dar al bebé como primeros alimentos.
Los mejores alimentos para un bebe hasta 1 año
Cuando vas a darle un alimento a un bebé por primera vez, el proceso debe ser gradual. Debes tener en cuenta que no puedes darle de repente un plato lleno de verdura porque no sabes cómo lo va a asimilar, sin embargo, sí que puedes darle un poco de verdura para que a vaya probando. Debes darle a probar un poco de cada grupo importante: proteínas lácteas, granos y verduras.
Lo ideal es que siempre que el pequeño vaya a comer, se le empiece a ofrecer un poco de leche y algunos trozos de verdura.
Si quieres que el niño se acostumbre a los sabores antes de comenzar a darle la verdura cruda, puedes hacerle zumos de frutas y verduras para ir dándoselos.
¿Cuál es la forma correcta de darle a tu hijo fruta y verdura?
Para que el niño pueda comer correctamente la fruta y la verdura que le das, esta debe estar cortada en bocaditos. Los bocaditos deben ser del tamaño de una boca pequeña para que pueda metérselos en la boca de una sola vez.
Otros bocaditos que puedes darle a tu bebé son los cereales que tengan formas redondas, pasta bien cocida sola, trozos de huevo duro ó trozos de pan.
Combinar y cambiar
Los niños tienen tendencia a aburrirse cuando están comiendo si todos los días le damos lo mismo, aunque tengan menos de un año. Para evitar esto, debes tener presente, que debes darle a tu hijo comida que le resulte atractiva en todo momento.
Las mejores comidas para bebes son las que resultan más atractivas y divertidas que son las que tienen colores brillantes ó son muy crujientes.
Se creativa y combina los mejores alimentos para un bebe hasta 1 año, verás como disfrutará y será un autentico placer verlo comer.