Rutina para empezar a correr desde cero
Tener una rutina para empezar a correr desde cero por lo que vamos a daros varios trucos, consejos y tips importantes para hacerlo de manera correcta y comenzar en el mundo del running.
Blog para Mujeres - Salud y Mujer
La salud es lo primero y en esta sección os traeremos información, consejos e información para la salud femenina y de la mujer. Las etapas por la que pasa una mujer como el embarazo, la lactancia o la menopausia, necesitan unos cuidados específicos y cuidar la salud de la mujer de una manera especial. Combinar la vida diaria, trabajo, deporte, etc. hace que nos desgastemos más, por lo que debemos cuidarnos llevando una vida sana.
En nuestro blog puedes encontrar los siguientes articulos sobre Salud y Mujer:Hipotiroidismo primario, causas, sintomas y tratamiento
El tiroides es una glándula situada en el cuello, debajo de la faringe, y que se encarga de secretar las hormonas tiroideas (T3 y T4) que influyen en el metabolismo. ¿Que causa la enfermedad de la tiroides?. Cuando se altera …
Ejercitar el cuerpo y la mente
Ejercitar el cuerpo y la mente a la vez nos aporta una estabilidad a nuestro cuerpo que es beneficiosa en todos los aspectos de la vida y el Pilates es una gran opción.
Cuidados para evitar el resfriado en invierno
Tenemos que tener muchos cuidados para evitar el resfriado en invierno, puesto que es una de las épocas con más probabilidad de encontrarte con este tipo de síntomas nada apetecibles.
Los cuidados para evitar el resfriado en invierno son esenciales, para …
Vitaminas para alimentar la piel
Las vitaminas para alimentar la piel, juegan un papel muy importante para nuestro cuerpo ya que se encargan de que tengamos una piel más joven y tersa.
Todas sabemos que los cosméticos, los baños de sales y el deporte nos sirven …
Cuidados para piel sensible
Hoy en día existen muchos productos destinados a los cuidados para piel sensible, pero antes de comprar, sería conveniente comprobar que tipo de componentes utilizan, para saber si es el adecuado para nuestro tipo de piel.
Seguro que en algún momento …
Como cuidar la zona del escote
¿Te gustaría saber como cuidar la zona del escote para sacarle todo el partido que se merece? Ten en cuenta y aplica todo lo que te vamos a contar y empieza a presumir de escote.
La zona del escote es una …
Como cuidar el pelo rubio
Existen varios métodos de como cuidar el pelo rubio, para que siempre lo mantengas cuidado y con un brillo inigualable.
Como cuidar el pelo rubio natural, que es un pelo que queda muy bonito en todas las mujeres pero que …
Los peores alimentos antes de dormir
Muchas noches consumimos los peores alimentos antes de dormir, no nos damos cuenta por que nos apetece, pero realmente nos está perjudicando la salud.
Lo que no puedes comer antes de dormir no depende de tus ganas de comer, sino que …
Como afecta el azucar en los dientes
No nos damos cuenta muchas veces de como afecta el azucar en los dientes cuando ingerimos ciertos alimentos (ya sean buenos ó menos sanos) el caso es que la mayoría, tienen un nivel muy alto de azúcar que son muy …